Selecteer een pagina
Afbeeldingkaarten
Jessica Online coaching
Jessica challenges

Wanneer kun je mijn hulp gebruiken?

Het hele moederschap is al een uitdaging op zich. En als je als moeder zijnde dan ook nog een baan hebt en dus meerdere rollen hebt te vervullen is de balans soms ver te zoeken.
Iedere fase van het moederschap is anders en vraagt daarom ook steeds die flexibiliteit van jou als moeder. Hoe stel je de juiste prioriteiten en hoe hou je het leuk en gezellig voor iedereen. Hoe geef je iedereen de juiste aandacht die ze verdienen.
Zeker als er wat diagnoses en of ziektebeelden in het gezin aanwezig zijn, vraagt het je opperste alertheid om op de juiste manier te handelen.

Maar hoe?

Ik help jullie weer terug te keren in de juiste balans met alle eigenaardigheden van ieder gezinslid.
Ik luister, observeer en zet ik jullie behoeftes en verwachtingen op een rijtje. Ik help je met erkennen en herkennen van situaties, het doorbreken van patronen. We zetten goed in op communicatie en acceptatie, om vervolgens te kunnen loslaten wat in jullie situatie tegenwerkt. Met als doel jullie gezin weer onder controle te krijgen en een fijnere sfeer te creëren om heerlijk tot rust te komen voor jullie allen. Kortom jullie worden weer het SuperTeam.

Het maakt niet uit hoe jullie gezin is samengesteld. Alleenstaande moeder, traditioneel of samengesteld gezin.

Ik help je graag als

  • jouw kind niet luistert
  • jouw kind continue de confrontatie opzoekt
  • jij en je partner niet op 1 lijn zitten
  • jouw puber zich niet aan de afspraken houdt
  • je vastloopt binnen de acceptatie van ‘labels’
  • je op zoek bent naar zelfliefde

 

1 op 1 coaching

Inspiratiesessie (in januari en februari -20%)

Deze eenmalige Inspiratiesessie is een online sessie van 60 minuten. We bespreken hoe je situatie eruit ziet en waar jullie tegenaan lopen. We gaan direct de diepte in, waardoor je gelijk op weg wordt geholpen. Door middel van het delen van wat tips en mogelijke handvatten zul je ook gelijk resultaat ervaren.

Mail me en ik bel je om je sessie een datum en tijdstip te geven.

Besef je dat je na deze sessie wil doorstromen naar de Transformatie? Dan verrekenen we dit en staan er nog 7 sessies van de Transformatie voor je open.

Traject tot Transformatie

Het volledige Transformatie traject zal bestaan uit 8 online of offline sessies. We zullen starten met het uitspreken van jouw behoeftes.
Wat wil je behalen en waar wil je mee stoppen.
Vanuit hier gaan we verder bouwen aan jullie Traject tot Transformatie.

​Wil je graag starten? Mail naar welkom@jessicacoacht.nl en ik neem contact met je op om zo snel mogelijk te starten met jullie Transformatie.

Voor alle 1 op 1 coaching ontvang je:

  • mijn volledige aandacht
  • gebruik van mijn ervaringsdeskundigheid
  • mijn professionele kennis oa uit de opleiding MBCT (Mindful Based Cognitive Therapy) en kindercoachopleiding 
  • mijn creativiteit
  • mijn gevoeligheid als inspiratie
  • mijn schouder als het even wat lastiger is
  • mijn brede glimlach wanneer we letterlijk dansen van geluk
  • en uiteraard mijn enthousiasme om te knallen!!

Woon je in de buurt of zie je me liever in levende lijve, ben je uiteraard van harte welkom om met me mee te wandelen of aan te schuiven aan mijn tafel.

Coaching wordt niet vergoed door de verzekering. Mogelijk kun je de coaching kosten wel opvoeren bij je jaarlijkse aangifte bij de belasting of eventueel kun je een beroep doen op het Persoons Gebonden Budget. Kijk voor meer informatie op www.pgb.nl.

Net als kiezen voor een sport of een bepaalde leefstijl om lichamelijk fit te blijven, is coaching een keuze die je maakt om geestelijk fit te blijven of juist (weer) te worden. Het is een prachtige investering in en voor jezelf en voor alle mensen om je heen die je lief hebt.

Wat anderen over mij zeggen:

Ik ben er nog van onder de indruk. Investeren in een betere moeder-dochter relatie. Fijn dat ik voor dit traject heb gekozen. Bedankt!

Jessica heeft ons wat inzichten gegeven over hoe het er in een kinderkoppie aan toe gaat. Door met verschillende spelvormen heeft zij bepaalde onderwerpen beter bespreekbaar en inzichtelijk kunnen maken, zowel voor ons als onze zoon.
Shelley.

Lieve Jes,
Ik weet niet wat je met me gedaan hebt, maar ik ben zoo rustig. Heel relaxed. Super!

Online coaching

Logo Mind Art

Mind Art

 

Ik denk dat ik op zoek ben naar jou.

Die vrouw die vroeger wel van een dansje hield. Die geen moeite had om met vrienden tot in de late uurtjes de gezelligheid op te zoeken.
Tegenwoordig ligt dat wat anders. Je voelt je verantwoordelijk voor alles wat er om je heen gebeurd en neemt geen afstand van situaties die eigenlijk niet voor jou bedoeld zijn. Je legt jezelf net iets teveel op, waardoor de ‘me-time’ al snel nergens te vinden is.

 

Tuurlijk zorg je goed voor jezelf, maar voor anderen net een beetje meer.
Ik heb mijn focus nu op jou gelegd en wil je helpen te groeien in het proces om in je eigen kracht te blijven staan en te geloven. Ik ga je leren situaties te accepteren, waardoor je rustiger door het leven gaat en de tijd momentjes zich aan je voeten leggen, zodat je die naar eigen wil kunt invullen. Je zult daardoor relaxer in je thuissituatie zijn.

‘Happy wife, happy Life’; aldus mijn man.

Een online-programma, omdat jij het dan op je eigen moment kan aan gaan, op je eigen snelheid en naar je eigen verlangens.
Dus wordt je al enthousiast voor het programma?

Lezen in de vakantie? Echt niet!

Verbinding, gezelligheid en rust.

 

In deze onrustige tijden zijn we zoekende naar verbinding, gezelligheid en rust. Ik heb de oplossing voor jou.

Wat dacht je van super leuke opdrachten en activiteiten, waarbij je toch stiekem de ontwikkeling van het lezen bij je kind stimuleert? Het kan! En het leuke is je doet het ook nog eens samen. Win win zeg ik!

Ook zeker, of eerder gezegd, juist geschikt voor dyslectici!

Klik op de link hieronder, meld je aan en ontvang direct de eerste opdracht.

Complimentenspel2

Challenges

Foto Jessica hart

Gratis 5-daagse challenge!

‘Just a MOMent’


Is het niet ons werk dan is het wel thuis wat ons even tegen staat. En ook staat knutselen, bakken en spelletjes doen gewoon op de planning.
Begrijp me niet verkeerd, ik vind het heerlijk om de kinderen om me heen te hebben. Maar daarin tegen vind ik af en toe even voor mezelf wat doen ook erg leuk.
Dit is niet egoïstisch, maar soms noodzakelijk.
Daar word ik namelijk een leukere moeder van.

Denk jij nou dat je ook wel zo’n MOMentje kunt gebruiken? Dan heb ik voor jou een gratis challenge gemaakt. ‘Just a MOMent ‘ .
Zo kun je gedurende 5 dagen even jouw MOMentje pakken.

Klik op de link en schrijf je in.
Voor je het weet is het weer zover en zit je heel de dag te knutselen en aan het ‘mens erger je niet’.

It doesn’t get easier, you just get stronger